Во время лечения акситинибом научное ведение образа жизни помогает уменьшить побочные эффекты, сохранить физическую силу и улучшить качество жизни. Пациентам следует внести комплексные коррективы в рацион питания, повседневную деятельность и психологическое благополучие.
I. Рациональное питание
1. Сбалансированное питание
Обеспечьте достаточное потребление белка из рыбы, птицы, яиц и соевых продуктов для поддержания мышечной силы.
Употребляйте много свежих фруктов и овощей, чтобы получить витамины и пищевые волокна, но обязательно тщательно мойте их, чтобы избежать заражения.
2. Устранение побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта
При возникновении диареи избегайте жирной, острой и богатой клетчаткой пищи. Выбирайте легкоусвояемые продукты, такие как обычный отвар, бананы и рис.
При тошноте или рвоте ешьте небольшими порциями, часто употребляйте мягкую пищу с низким содержанием жира и избегайте употребления на пустой желудок.
3. Обеспечьте достаточное потребление жидкости
Диарея или рвота могут привести к обезвоживанию организма. Ежедневно пополняйте рацион простой водой или прозрачными супами, но избегайте напитков с кофеином или высоким содержанием сахара.
4. Безопасность пищевых продуктов
Избегайте употребления сырых или недоваренных продуктов, чтобы снизить риск заболеваний пищевого происхождения.
Если потеря аппетита не проходит, проконсультируйтесь с диетологом для составления индивидуального плана питания.
ii. Ежедневные занятия и уход за телом
1. Умеренные физические нагрузки
Выбирайте занятия низкой интенсивности, такие как ходьба или тай-чи, несколько раз в неделю по 20-30 минут на каждое занятие, чтобы снять усталость.
Избегайте интенсивных физических упражнений или тяжелого физического труда, чтобы избежать падений или травм.
2. Уход за кожей и конечностями
При покраснении и шелушении ладоней и подошв наденьте мягкие носки и обувь и избегайте длительного стояния или трения.
Используйте нежный увлажняющий крем, чтобы сохранить кожу увлажненной, и избегайте замачивания в горячей воде.
3. Защита слизистой оболочки полости рта
Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и жидкость для полоскания рта, не содержащую спирта, чтобы предотвратить образование язв во рту.
Если возникает боль в полости рта, выбирайте прохладную, мягкую пищу и избегайте кислых продуктов или продуктов с грубой текстурой.
4. Достаточный отдых
Обеспечьте себе 7-8 часов сна в сутки, при необходимости подремывая недолго в течение дня, и избегайте перенапряжения.
Составьте разумный распорядок дня, чтобы сбалансировать активность и отдых.
iii. Психологическая адаптация и повседневная безопасность
1. Управление эмоциями
Поделитесь своими чувствами с семьей, друзьями или другими пациентами, чтобы снять психологический стресс.
Попробуйте такие методы релаксации, как медитация, глубокое дыхание или прослушивание музыки, чтобы поддерживать позитивный настрой.
2. Регулярный мониторинг и общение
Ежедневно контролируйте артериальное давление и ведите учет; при появлении каких-либо отклонений обратитесь к врачу.
Следите за такими симптомами, как кровотечение, отек или желтуха, и при их появлении немедленно обратитесь к врачу.
3. Меры предосторожности при приеме лекарств и образе жизни
Принимайте лекарства строго по назначению врача. Не корректируйте дозу и не прекращайте прием самостоятельно.
Избегайте употребления грейпфрутового сока и приема растительных лекарственных средств или пищевых добавок без разрешения врача.
При плановом хирургическом вмешательстве заранее сообщите об этом своему врачу и приостановите прием лекарств в соответствии с указаниями врача.
4. Профилактика инфекций
Часто мойте руки, избегайте мест массового скопления людей и снижайте риск заражения.
Подумайте о вакцинации, например, против гриппа, но предварительно проконсультируйтесь со своим врачом.
5. Отказ от курения и ограничение употребления алкоголя
Курение и употребление алкоголя могут усугубить побочные эффекты лекарств или повлиять на их эффективность. Рекомендуется отказаться от них или строго ограничить их употребление.
